¿Cómo puedo ayudarte?

Trabajo contigo de forma profunda y segura, desde un enfoque integrador y respetuoso que une cuerpo, emoción y mente sin forzar ni revivir el trauma. De esta forma integras más efectivamente tus descubrimientos y tu vida cambia más rápidamente.

Mejorar tu claridad mental, reduciendo esos “pensamientos en bucle” que impiden ver soluciones

Desarrollar tu resiliencia emocional, aprendiendo a recuperarte de los altibajos con mayor facilidad

Regular tu sistema nervioso y recuperar el equilibrio interno

Reestructurar patrones de pensamiento rígidos, combinando percepción corporal con herramientas de reconceptualización cognitiva

Potenciar tu sentido de seguridad interna, creando una base firme desde la que puedas actuar con confianza

Reconectar con tu cuerpo, tus recursos, tus vínculos y tu sentido de dirección

Recuperar la paz, la claridad, la autoestima y la capacidad de disfrute

Fortalecer tu inteligencia emocional, identificando y nombrando más rápidamente lo que piensas y sientes

Cada sesión combina varios tipos de dinámicas, para acompañarte en regular tu sistema nervioso, para cambiar patrones mentales y liberar el cuerpo de tensiones acumuladas y malestares, que te permitira también:

Transformar el dolor en fuerza y la desconexión en presencia

Soy Nirmala

Estoy aquí porque transformé mi vida de años de depresión y desesperación a empoderamiento, estabilidad y felicidad. Y porque hace una década decidí devolver al mundo lo que aprendí durante estos 35 años sumergida en el crecimiento personal.

Al haberme adentrado en la complejidad de quienes somos y haberlo transformado, me resulta fácil comprenderte, verte más allá de tus dificultades y ser un apoyo asertivo en tu propio proceso de metamorfosis.

Haz tu sessión

Un estudio publicado en el Journal of Affective Disorders (2021) encontró que la terapia en línea es tan eficaz como la terapia presencial para una amplia gama de condiciones, incluyendo la ansiedad, la depresión y problemas relacionados con el estrés.

¿Verdad que cuando te duele una muela vas al dentista?

No esperes más; da el paso para recuperar tu salud emocional:

Lydie is able to solve things incredibly fast and efficient. She combines coaching and other methods, to solve the issues in my past and to make sure I can get great results quicker in the future. Time and time again, she just figures out the root cause.

A few examples (there are more): in 1 session she figured out my biggest fear in life that prohibited me to grow further and created a solution to get rid of it, which I achieved. She also took away my anxiety (because of covid) after only 1 session. Moreover, she was able to get rid of my long-term stress (I thought it was my character, but it was a learned habit), due to which I literally feel more happy in my daily life now.

I 100% recommend Lydie to anyone: entrepreneurs, people who are stressed or are in a depression, folks that have anxiety/blockages, etc.

Sonia

★★★★★

Reseñas

★★★★★

Nirmala me parece una persona acogedora, seria e implicada. Fue muy fácil dejarse acompañar por ella. Me ayudó con su trabajo y también su presencia y su acogida. Me ha hecho tomar conciencia de la importancia de abordar estos conflictos bloqueados, aunque a primera no apetece. Lo cierto es que esto me permitió dar un cambio importante en mi vida. Le estoy muy agradecido.

Valentin

★★★★★

Grâce aux séances avec Nirmala, j’ai vraiment pu changer ma vie pour le mieux. Passer de me sentir nul à me sentir capable. D’être bloquer, à pouvoir faire face au quotidien avec confiance en moi. Je suis très reconnaissant pour tout le soutien et les outils qu’elle m’a fournis. Sans elle, je ne serais pas le même maintenant.

Antoine

Hice “volver al origen” y me parece un trabajo muy serio, a la vez que profundo, toca los sentimientos pero no los deja en el aire, te acompaña hasta que llegas al punto de entender lo que ha pasado y poder asumirlo. Otros trabajos emocionales que hice no hacían ese recorrido tan completo que produce esta manera de trabajar. Acostumbrabas a vivir momentos muy emocionales, que eran grandes descubrimientos, pero no sabías que hacer con ellos. En este caso el momento está visualizado de tal manera que te permite deshacer las ataduras con las que lo habías tapado y por tanto se produce todo un movimiento en tu posición en relación a los demás y por supuesto en relación a uno mismo.

★★★★★

Anna

Cambia tu vida a mejor

Soy trinlingüe

Blog